Строительство бань и использование их в лечебных целях

Еще с древности пришли к нам бани, только раньше они использовались как помещения, для проведения санитарно-гигиенических процедур. Уже несколько веков бани продолжаются строиться в различных странах и у всех них две цели – расслабление и оздоровление.

Сегодня очень часто люди заказывают бани под ключ, чтобы не заниматься строительством самостоятельно. Это в принципе хорошо, поскольку построить баню – это полдела, а вот построить ее правильно, чтобы служила она веками – это уже сложнее.

Не важно, каким образом происходит строительство бань, важно лишь то, что каждая из них снимает напряжение и переутомление, очищает кожу. Главным лекарем в бане является парная, поскольку ее горячий воздух способен удалить из глубоких пор загрязнения, снимает омертвевшие слои кожи, а также способствует замене старых кожных клеток на новые клетки. Постоянная смена температурного режима в бане урегулирует кровоток, усиливает деятельность сальных желез, а также способствует повышению упругости кожи.

Некоторые люди сегодня используют баню, как средство похудения, поскольку одно посещение способно снизить вес на 0.5-1.5 килограмма. Но это не значит, что после посещения бани нужно наедаться, напротив, необходимо какое-то время воздержаться от еды. Известно, что при посещении бани, люди в 4 раза понижают риск заболевания гриппом, особенно в период эпидемии. Все это обусловлено закаливанием организма и повышением иммунитета. Будьте осторожны в бане, если вы страдаете какими-либо болезнями сердца, сосудов, легких. Не рекомендуется посещение этого заведения после инфаркта миокарда, почечной недостаточности, а также язвах и острых заболеваниях глаз и ушей. Не позволяйте детям долго находиться в парной и располагайте их на нижних скамьях.

В последнее время все большую популярность обретает русская бревенчатая баня. Такую баню можно построить и так, что там можно не только мыться и париться, но и временно проживать. Обычно бани строятся небольшие, и рассчитывается размер исходя из того, по сколько человек одновременно будет в ней мыться. Самый распространенный вид бани – баня, состоящая из двух помещений – предбанник и парилка. В предбанники обустраивается прихожая, а парилка одновременно является и моечной. Печь при этом размещают в парной. Предбанник обогревается, как правило, через стену, при открывании двери в парную комнату.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top